Bombax Zayıflama Tozu Bilgi ve Satış Ürün Görseli

Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler

Metabolizmayı hızlandıran yiyeceklerMetabolizmayı hızlandıran yiyecekler

Metabolizma canlıların yaşamlarını sürdürebilmesi için gerçekleşen tüm kimyasal tepkimelere denmektedir. Bu yazımız da sizlere Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler hakkın da bilgiler vermeye çalışacağız.

  • Acı biber : Acı biber garip olsa da metabolizmayı hızlandıran gıdalar arasın da ilk sırasın da gelmektedir. Acılığı veren capsaicin maddesi içeren gıdalar metabolizmanızı yaklaşık olarak 2 katına kadar çıkarma özelliği çıkarmaktadır.
  • Zencefil : Zencefil hem sindirim konusun da hem de vücut sıcaklığını artırmaktadır. Yemekler den sonra yaklaşık olarak sindirim hızını % 20 artırmaktadır.
  • Yeşil Çay : İçeriğin de kafein bulunan yeşil çay bunun dışın da vücut sıcaklığınızı da artırarak metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olmaktadır. Yeşil çayı demleyerek soğuk ya da sıcak olarak tüketebilirsiniz.
  • Protein : Protein içeren gıdalar karbonhidrata oran ile daha kolay sindirilmektedir. Bu neden ile zayıflamaya çalışan bireyler daha çok tavuk, hindi kullanabilirler.
  • Tarçın : Tarçının zayıflamaya yardımcı olan bir etkisi vardır. İlk olarak kan şekerini dengeler ve açlığın bastırılmasına destek olmaktadır. Vücut sıcaklığını artırarak metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olmaktadır. Tarçın demleyerek içebilirsiniz.

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )